Hoy voy a guiar a quienes tengan algunas dudas sobre de que se trata esto de los ataques de panico, ansiedad y agorafobias.
Yo lo vivi en carne propia asi que voy a contarles lo que se siente y como te das cuenta de lo que te esta sucediendo.
"... Llevaba a mi hijo al colegio cuando de repente comence a sentir dificultad en la vista, fue una especie de brillos o la sensacion de foto sensurada. Al principio crei que era por el sol, pero al caminar note que la sensacion no se retiraba y se agrego a esta incomoda molestia la un mareo que llevaba mi cuerpo hacia la derecha... continue caminando y cuando llegue al colegio y deje a mi hijo comence a sentir taquicardia. Sali rapidamente del lugar y me diriji a mi casa cuando llegue a mi casa se me adormecieron los brazos... me asuste, crei que me estaba por morir ya que nunca habia sentido esta sensacion"...
La neurosis de ansiedad es cuando uno siente episodios de miedo o ansiedad intensa, esto sucede sin avisar.
El ataque de panico puede durar desde varios minutos hasta horas. Y su frecuencia pueder variar.
Se dice que una persona tiene neurosis de ansiedad cuando tiene por lo menos 2 ataques de panico que ocurren sin motivo,y van seguidos de un período de por lo menos un mes con miedo de que otro ataque te pueda pasar.
¿Que síntomas o que cosas le pasa a una persona
durante un ataque de pánico?
- Temblores o sacudidas
- Taquicardia o palpitaciones
- Sudoracion
- Dolor en el pecho
- Sensacion de falta de aire
- Nauseas
- Mareos o debilidad
- Calambres
- Adormecimiendo o hormigueo de manos, pies, piernas.
- Escalofrios, chuchos de frio o acaloramiento.
Las personas que vivimos esta "porqueria" tuvimos como minimo cuatro de estos sintomas. En mi caso taquicardia, sudoracion,mareos, adormecimientos de los brazos. Nunca aparecen todos los enumerados con anterioridad juntos si una cantidad o cuando suceden los episodios suelen variar los sintomas.
Generalmente y en mi caso tambien, los sintomas del ataque de panico son similares al de enfermedades del corazón o del pulmon.
El solo hecho de temer al ataque de panico basta para desencadenar ansiedad y miedo. O algunos de los sintomas. Esto es la condicion llamada agorafobia , cuando el unico lugar que se siente seguro es su casa, ya que se desencadena el miedo a tener el ataque de panico en publico y no saber controlar los sintomas.
¿ Debo consultar al medico?
- Cuando te suceda uno de estos episodios llegaras al medico clinico y este te enviarar a hacer una pila de estudios, todos van a dar que te encuentras en buen estado de salud.
Asi que a tener paciencia y cuando llegues a la guardia del hospital sintiendo que vas a morir de un ataque al corazon por que te apreta el pecho y sientes una angustia terrible trata de explicar en que circunstancias estas pasando. Ya que los ataques de panico, ansiedad, angustia son un aviso que nos da el cuerpo de que algo anda mal en nuestra vida cotidiana, ya ser personales o familiares.
No te olvides que el cuerpo es como un vaso de agua, y las gotas caen en el hasta que revalza. Asi es nuestro cuerpo, se llena de angustias y por algun lado tienen que salir.
Si tu medico clinico no encuentra que es lo que te pasa, por cuenta propìa le preguntes si puede ser un ataque de panico. Dile que te sientes angustiado, ansioso. Lo mas probable es que este pueda medicarte con algun medicamento que te ayudara a mejor en menos de 2 semanas. Este tratamiento puede durar de 3 meses a 2 años. Los medicamentos no pueden ser interrumpidos sin que el medico lo indique. El siquiatra es quien te guiara en como sera la toma de los mismos y como disminuirlos hasta dejarlos por completo.
Ademas es importante trabajar en conjunto a un psicologo ya que como habiamos dicho los ataques suceden por que somos una pelota de nervios, angustia y miedos acumulados.
Hoy en dia hablar de siquiatra y psicologo ya es muy comun. No te debe dar verguenza en absoluto.
Yo soy mujer, joven, sana, madre, estudiante, emprendedora y me paso. Vivi 40 dias viendo medicos y ninguno me soluciono nada hasta que llegue al hospital de clinicas el 1 de mayo de 2010 dia del trabajador y un medico estuvo casi 45 minutos revisandome, viendo mis estudios y hablandome. Ese medico clinico fue quien me supo ayudar y en quien deposite mi confianza.
Fui mejorando aunque aveces siento "algunas cositas raras", ya se que es lo que me pasa. Y esta en mi controlar "eso"... para seguir haciendo mi vida normal.
Hoy sigo tomando mi medicacion en 2 semanas abandono una de ellas, espero sea en forma positiva. La otra la sigo tomando pero todo tiene su tiempo.
LLegue tambien a buscar una psicologa que me ayuda cada semana con las puertas que crei cerrar y estan ahi abiertas. Lo bueno de esto es que estoy viendo las cosas de otra manera.
No tengan miedo, por que no estan solos, no tengan miedo por que nada puede pasarles, cuando sabemos que nos pasa ya sabemos que hacer y nadie controla nuestro cuerpo y nuestra vida solo nosotros.
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